La psicoterapia è un intervento clinico strutturato finalizzato alla cura della sofferenza psicologica e alla promozione di cambiamenti profondi e duraturi nei modelli emotivi, cognitivi e relazionali della persona. Si tratta di un percorso che si sviluppa nel tempo e che consente di comprendere l’origine delle difficoltà, il loro significato e le modalità con cui esse si mantengono nella vita quotidiana (APA, 2017; Gabbard, 2014).

Attraverso la relazione terapeutica, considerata uno dei principali fattori di efficacia del trattamento (Norcross & Wampold, 2019), la psicoterapia favorisce una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie emozioni e dei propri schemi di funzionamento. Questo processo permette di elaborare esperienze passate, eventi traumatici o vissuti emotivamente complessi, facilitando lo sviluppo di modalità più adattive di regolazione emotiva e di relazione con sé stessi e con gli altri (Fonagy et al., 2015).

La psicoterapia si differenzia dalla consulenza psicologica e dal supporto psicologico per obiettivi, profondità e durata dell’intervento.
La consulenza psicologica è generalmente un intervento breve e focalizzato, orientato alla comprensione di una problematica specifica, al sostegno nei processi decisionali o alla gestione di momenti di transizione e cambiamento (Di Fabio, 2016).
Il supporto psicologico ha una funzione prevalentemente contenitiva e di sostegno emotivo, aiutando la persona ad affrontare situazioni di stress o crisi, senza intervenire in modo diretto sui meccanismi profondi che mantengono il disagio (Lingiardi & Gazzillo, 2014).

La psicoterapia, rispetto a questi interventi, lavora a un livello più profondo e strutturato, con l’obiettivo di produrre trasformazioni stabili nel funzionamento psicologico della persona. È indicata in presenza di sintomi persistenti, difficoltà relazionali ricorrenti, disturbi dell’umore e d’ansia, esiti di esperienze traumatiche o quando il disagio compromette in modo significativo la qualità della vita (APA, 2017; Shedler, 2010).

Il percorso psicoterapeutico viene costruito in modo personalizzato, nel rispetto dei tempi, delle risorse e degli obiettivi della persona, all’interno di uno spazio professionale sicuro, riservato e fondato sull’alleanza terapeutica.

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Bibliografia

• American Psychiatric Association (APA). (2017). Clinical Practice Guideline for the Treatment of Depression. APA Publishing.

• Di Fabio, A. (2016). Counseling psicologico. Giunti Editore.

• Fonagy, P., Luyten, P., Bateman, A. (2015). Translation: Mentalizing as treatment target in borderline personality disorder. Personality Disorders, 6(4), 380–392.

• Gabbard, G. O. (2014). Psychodynamic Psychiatry in Clinical Practice (5th ed.). American Psychiatric Publishing.

• Lingiardi, V., & Gazzillo, F. (2014). La personalità e i suoi disturbi. Raffaello Cortina Editore.

• Norcross, J. C., & Wampold, B. E. (2019). Evidence-based therapy relationships. Psychotherapy, 56(4), 423–429.

• Shedler, J. (2010). The efficacy of psychodynamic psychotherapy. American Psychologist, 65(2), 98–109.